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  • Cristina Cuturi

PODCAST: Respiration compléte


La maîtrise du souffle est fondamentale entre autre pour:  - favoriser la santé et la vitalité - développer la concentration Mon but en tant que professeur de yoga est de vous accompagner au quotidien en partageons des outils de cette science. Avec des bonnes techniques il est possible de rester énergétique, vif et lumineux aussi longtemps que nous souhaitons.  Dans mon premier podcast je vous guide dans l'exploration d'une respiration complète. La conscience respiratoire commence par la reconnaissance de la respiration. Les mini podcast que je créer sont un aperçu de l’expérience que vous pouvez vivre dans mes retraites de yoga. Vous trouverez sur mon site tout le programme de mes prochaines retraites si vous souhaitez approfondir cette pratique.  Bonne expérience !  Namaste Cristina


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